入園式 髪型の最新情報。

おはようさんですー。



なんか、今日は気分が悪いです



今日の天気予報では曇りのちはれ

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気？



１週間くらい前から、なぜか肩が痛い。



どうしたんだろ？



腰回ししすぎ？



13時になったら、塩トンコツラーメン食べに、

友人と札幌で待ち合わせ。



美術館にも行きたいな。



おしまい！！！



１週間くらい前から骨盤ネジ締め

やってます。



始めて１～３日辺りは、肩

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



ＰＲＥＥに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



エクササイズ　トランポリンが気になっているのですけどね。

ひな祭り 子供の日のことなら

明々後日に、美術館に、

ぼくと友人で行く予定。



一昨日から、なぜか、かた

が痛い。



なんだろう？



最近、ダイエットシェイク　バニラ味飲んで、

体重調整中。



あんまり太ると、余計にかた

痛くなりそうだし。



今日は、ここまで。

卒園記念徹底比較

オハヨウですー



今日の天気は、曇りです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



小樽はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、踏み台昇降も続いています。



さきほど、オレとパパとの

話が終わって。



「１週間前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと腕

が痛いのが気になりますが、

お買い物行ってきます。

ＩＴコーディネーターの勉強もしないとです。



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オハヨウですー



いきなりなんだけどエアロビスティックについて。



腕を細くしたいんだけど

効果あるかな?



１kgは痩せたいな。

目標１kg減！！

エアロビスティック使ってみようかな。



それまで塩ラーメンも我慢しよっと。



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卒園 制作のお勧め！

7日に、ドライブに、

俺と恋人で行く予定。



１週間前から、なぜか、肩

が痛い。



なんだろう？



最近、ダイエットコーヒー飲んで、

体重調整中。



あんまり太ると、余計に肩

痛くなりそうだし。



さあご飯食べよ～っと。

同志社大学 入学式を調べました

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

エアリーシェイプネオです。



あたくしも恋人も、

今のところ続けています。



と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は１０キロほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！



ただ、背中

が少し痛いです。

小学校 入学式の比較

おはよー



今日の天気は、曇りです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



小樽はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。



さきほど、おいらと友人との

話が終わって。



「１週間位前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと脇腹

が痛いのが気になりますが、

水族館行ってきます。

エネルギー管理士の勉強もしないとです。



おしまい！！！

おはよー



目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・





今日は一日、ほのぼのしようっと。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス８キロ。



まあまあでしょうか？



《昨日の運動》アブロケット



食べたもの。サラダ寒天



さぁ、今日もがんばりましょう！

卒園 先生へメッセージを詳しく調べました。

今日は、お昼から、パパの機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒に柔軟やっても、

ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。



熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？



具合が悪いってわけでもなさそうだし。



こんな機嫌が悪い日も、金萬ラーメン食べて、

元気出してほしいよね。



あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。



5日は、映画館。

少しは気分が変わるかな。



はーぁーぁーーぁーーっ



嗚呼，いい気分

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)



お昼に体重測ったら

２週間前測ったときより8ＫＧ痩せてた

金萬ラーメンや金萬ラーメン

我慢しててよかった。



パパに借りたエクササイズ　トランポリンいいかも。

機会があったら試してみてね。





嗚呼，いい気分

卒園 お祝いの言葉を調べました

オハヨウですー



昨日は、春みたいな天気でしたねー。



友人が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。



そうそう最近、友達がお勧めの、

アブドフィットを買ってみたんです。



わき腹に良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。



気のせいか？



暫くはコレを使ってみたいと思います。



読者様も良かったら試してみて下さい。



携帯でも買えるみたいなので。



おしまい！！！

入園式 ママスーツなサイト

おはよー



晴れ時々曇りのち晴れだし、今日は、成田まで映画です。



みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？



映画と言えば、タイから

知り合いが来てるので、



一緒に、骨盤体操に行こうって、

話してました。



今、タイでは、エアリーシェイプネオが、

流行っているみたいです。



面白いものですね。



嗚呼，いい気分

入学式 髪型の最新情報。

今日は大切な日なんです♪




昨日とは違って、今日は曇りのち晴れです。



明日は変な天気かな？



18時から、公園なのだけれど、

果たして天気は大丈夫なのだろうか？



難波方面の

ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。



食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。



いざとなったら、隣のお店で野菜餃子だな。



食べ物屋が隣にあると便利ですよね。