入園式 髪型の最新情報。

おはようさんですー。



なんか、今日は気分が悪いです



今日の天気予報では曇りのちはれ

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気?



1週間くらい前から、なぜか肩が痛い。



どうしたんだろ?



腰回ししすぎ?



13時になったら、塩トンコツラーメン食べに、

友人と札幌で待ち合わせ。



美術館にも行きたいな。



おしまい!!!



1週間くらい前から骨盤ネジ締め

やってます。



始めて1~3日辺りは、肩

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



PREEに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



エクササイズ トランポリンが気になっているのですけどね。
















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