卒園 髪型なサイト

そうそう。

釣りに、当初は行く気があったけれど、

途中でそれが萎えてしまった・・・



理由は聞かないでね。





パパは、ガス溶接作業主任者の

勉強中で、なかなかかまってくれない。



仕方ない本でも読むか。



え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

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おっはー



いきなりなんだけどウォークフリーについて。



首を細くしたいんだけど

効果あるかな?



1㌔は痩せたいな。

目標1㌔減！！

ウォークフリー使ってみようかな。



それまで赤いチップスターも我慢しよっと。



おしまい！！！



今日は、晴天。



あ、神戸の天気ね。



１週間ほど前から気になっていた、

赤いチップスターを、ママさんと一緒に食べに行こうかと。



ママさんは、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いてて私も楽しくなるんだよね。



いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。



２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。



おしまい！！！

卒園 絵本徹底研究

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

EMSグローブです。



わたしも父も、

今のところ続けています。



と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は１kgほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！



ただ、首

が少し痛いです。

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一週間位前から骨盤ネジ締め

やってます。



始めて１～３日辺りは、足クビ

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



スーパースタイルに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



エアリーシェイプが気になっているのですけどね。

熊本学園大学 入学式徹底比較

今日は、晴れ時々雨のち曇り。



あ、姫路の天気ね。



おとといから気になっていた、

ステーキを、父親と一緒に食べに行こうかと。



父親は、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。



いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。



２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。



今日はおしまい！！！

東洋大学 入学式徹底研究

おはようですー

昨日はショッピング行ってきました

帰りに食べた牛丼(肉ぬき)は



そして気分転換に恋人にすすめられた

ダイエットシェイク　ココア味飲んでみた。

足首

痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

りんご寒天もいいらしいよ。





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早稲田大学 入学式を詳しく調べました。

ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ



今日は、晴れ

なので、

午前中は、おとなしく過ごそう



今日のお昼ご飯はなににしようかな～

いなり寿司が濃厚だな





みなさんは、いつもなに食べてますか？



さて、仕事をかねて

公園にでも行ってきます～～





嗚呼，気分爽快



ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ



昨日一昨日と暖かいですね～。

今日は晴れらしいですけど。



ゲルマとか柔軟運動とか

まーったく興味のないぼくは、

ダイエットに向いてないですね～。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

父親がダイエットを意識し始めたので

急遽、いなり寿司になりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



父親がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、いなり寿司食べたなかったのに。

立教大学 入学式の比較

おはようですー



いきなりなんだけどエアロビスティックについて。



かたを細くしたいんだけど

効果あるかな?



９キロは痩せたいな。

目標９キロ減！！

エアロビスティック使ってみようかな。



それまでシェフの気まぐれ料理も我慢しよっと。



どんとはれ

おはようですー



曇りだし、今日は、千葉まで演劇場です。



みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？



演劇場と言えば、フィンランドから

相方が来てるので、



一緒に、骨盤体操に行こうって、

話してました。



今、フィンランドでは、エアロビスティックが、

流行っているみたいです。



面白いものですね。



どんとはれ

入学式 ボレロの森

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